Đối với nhiều người, thiếu ngủ một giờ trong ngày chẳng mấy quan trọng, nhưng trên thực tế cơ thể và tinh thần mỗi người đều chịu ảnh hưởng đáng kể ở mức mà họ không thể nào biết được.
Nếu đang nóng giận hoặc bực bội, hãy cố gắng trấn tĩnh lại trước khi bước vào bài tập thể dục thể thao hằng ngày để tránh đẩy hoạt động tim mạch vào tình thế nguy cấp.
Nhu cầu muốn uống nước ngay trước khi lên giường ngủ có thể nhằm đảm bảo hoạt động của đồng hồ sinh học, do vậy không nên kiềm chế ý định này chỉ vì sợ phải đi tiểu đêm.
Chảy máu nghiêm trọng là nguyên nhân chính gây tử vong ở những bệnh nhân bị chấn thương, theo báo cáo của các chuyên gia Mỹ trên chuyên san JAMA Surgery.
Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi ngồi tàu, xe hoặc máy bay. Đối với một số người, việc sử dụng các phương tiện vận chuyển này tạo ra cảm giác cực kỳ khó chịu như choáng, chóng mặt hoặc thậm chí nôn mửa.
Chứng ù tai phổ biến hơn vẫn tưởng, đặc biệt đối với những người sinh hoạt trong môi trường ồn ào, và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho các nạn nhân.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh trái bơ thật sự có tác dụng tốt về nhiều mặt đối với sức khỏe, từ chống lão hóa đến bảo vệ cơ thể trước nguy cơ tim mạch hoặc thậm chí ung thư.
