Cháo thịt bò yến mạch

Món cháo này giàu chất dinh dưỡng phù hợp cho mọi lứa tuổi mà còn dễ thực hiện. Yến mạch cũng là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe!

Nguyên liệu:

- Yến mạch: 50g - Thịt bò: 100g - Cà rốt: 1 củ nhỏ

- Cần tây: 50g - Gạo: ½ chén - Gia vị: mắm, hạt nêm, tiêu

Cách làm:

- Cà rốt thái hạt lựu, bò bằm nhuyễn ướp gia vị.

- Vo gạo nấu cháo, khi cháo sôi cho cà rốt vào. Sau khi cháo đã chín mềm thì cho yến mạch vào quấy đều, thấy tất cả đã chín thì cho thịt bò và cần tây vào.

- Nêm nếm lại cho vừa ăn. Tắt bếp là có thể thưởng thức ngay.

- Nếu muốn đổi vị cũng như tăng phần bổ dưỡng có thể cho vào cháo 1 viên phô mai hoặc 1 lòng đỏ trứng gà, rất phù hợp cho trẻ nhỏ và người cần bồi dưỡng thêm!

VANI thực hiện

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Ði thử metro
Ði thử metro
Gần 200 khách mời gồm các vị đại diện lãnh đạo TPHCM, các nhân sĩ, trí thức và bà con các tôn giáo tại TPHCM đã tham quan ga tàu điện ngầm, đi thử tuyến tàu điện ngầm metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên) vào sáng ngày 8.6.2024.
Tham quan và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro
Tham quan và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro
Sáng ngày 8.6.2024, đoàn đại biểu Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TPHCM với gần 200 vị, gồm đại diện lãnh đạo TPHCM, các nhân sĩ, trí thức, đại diện các tôn giáo tại TPHCM, đã tham quan Ga tàu điện ngầm và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro...
Trước kết quả học tập của con...
Trước kết quả học tập của con...
Một năm học vừa khép lại, các trường học đã tổ chức tổng kết cuối năm để bước vào kỳ nghỉ hè. Trước kết quả học tập của con, các bậc cha mẹ hôm nay nghĩ gì và mong muốn điều gì?…
Ði thử metro
Ði thử metro
Gần 200 khách mời gồm các vị đại diện lãnh đạo TPHCM, các nhân sĩ, trí thức và bà con các tôn giáo tại TPHCM đã tham quan ga tàu điện ngầm, đi thử tuyến tàu điện ngầm metro số 1 (Bến Thành - Suối Tiên) vào sáng ngày 8.6.2024.
Tham quan và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro
Tham quan và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro
Sáng ngày 8.6.2024, đoàn đại biểu Mặt trận Tổ quốc Việt Nam TPHCM với gần 200 vị, gồm đại diện lãnh đạo TPHCM, các nhân sĩ, trí thức, đại diện các tôn giáo tại TPHCM, đã tham quan Ga tàu điện ngầm và đi thử tuyến tàu điện ngầm Metro...
Trước kết quả học tập của con...
Trước kết quả học tập của con...
Một năm học vừa khép lại, các trường học đã tổ chức tổng kết cuối năm để bước vào kỳ nghỉ hè. Trước kết quả học tập của con, các bậc cha mẹ hôm nay nghĩ gì và mong muốn điều gì?…
Trân trọng môi trường
Trân trọng môi trường
Năm 1972, Ðại hội đồng Liêp Hiệp Quốc chọn ngày 5.6 hằng năm làm Ngày Môi trường Thế giới. Từ lần tổ chức đầu tiên tại thành phố Stockholm của Thụy Ðiển, đến nay, Ngày Môi trường Thế giới đã phủ khắp toàn cầu. Từ năm 1982, Việt Nam đã...
Indiana Jones ngoài đời thực
Indiana Jones ngoài đời thực
Nhà nhân chủng học Schuyler Jones (1930-2024) đã dành cả đời thám hiểm khắp toàn cầu, và những gì ông đã trải qua, không khác gì một bộ phim hành động.
Dùng bã cà phê để “xanh hóa” bê tông
Dùng bã cà phê để “xanh hóa” bê tông
Các nhà nghiên cứu Úc đang biến bã cà phê trở thành bê tông theo hướng xanh hơn, nhờ đó thói quen thưởng thức món cà phê mỗi sáng có thể trở thành hành động giúp đỡ hành tinh chúng ta.
Không thể vô ý để lại những điều nuối tiếc
Không thể vô ý để lại những điều nuối tiếc
Một vụ việc đáng tiếc vừa xảy ra ở một trường mầm non tại Thái Bình, khi một cháu bé bị quên trên xe đưa đón, đã tử vong.
Ðưa trẻ nhỏ đi lễ
Ðưa trẻ nhỏ đi lễ
Mang con nhỏ đến nhà thờ để dự lễ hay để bé ở nhà là điều nhiều cha mẹ phân vân. Lựa chọn nào tốt hơn? Và nếu ẵm con theo tham dự các giờ kinh nguyện, làm sao để tránh ảnh hưởng đến người khác?
Về tìm chiếc giày bảy dặm
Về tìm chiếc giày bảy dặm
Ở đâu không biết, chứ miền Trung là một kho tàng chuyện cổ tích. Quê tôi nằm bên bờ sông Trà Khúc, bóng núi như chiếc ấn đóng xuống lòng sông, người xưa gọi là núi Thiên Ấn.