Nước sạch cho “vùng sâu” ?

Cháu bước vào năm cuối cấp 3. Việc suốt ngày học hành ở trường rồi luyện thi khiến cháu không có thì giờ nghỉ ngơi tắm giặt. Lại thêm thời tiết nắng nóng khiến “chỗ ấy” của cháu thỉnh thoảng lại có mùi khăn khẳn. Bạn cháu khuyên dùng cây lăn khử mùi nhưng cháu chưa thấy kết quả. Xin cho cháu hỏi, làm vệ sinh “cậu nhỏ” khoảng mấy lần trong một tuần là vừa?

(Một nam sinh lớp 12, Q. Hóc Môn - TPHCM)

Cháu trai thân mến,

Trước tiên, cháu nên sắm cho mình những dụng cụ cần thiết để bắt tay vào chương trình tổng vệ sinh “vùng sâu” của mình. Thường thì nam giới cần chuẩn bị các đồ dùng như xà phòng không có mùi hóa mỹ phẩm hoặc mùi dịu nhẹ dành cho da nhạy cảm, nước sạch (nước ấm càng tốt), khăn bông khô và đồ lót sạch để thay.

Sau đó, hằng ngày cháu nên dành thời giờ lần lượt rửa ráy từng nơi một: vùng mu là nơi mồ hôi kết hợp với lông tạo ra một mùi khó chịu giống như mùi hôi ở nách vậy. Cần thường xuyên rửa ráy để loại bỏ mồ hôi và chất cặn bã, vì vùng này hầu như suốt ngày bị nhốt kỹ trong quần lót, chẳng mấy khi thấy ánh mặt trời. Cháu có thể cắt tỉa bớt, nhất là trong mùa hè nóng ẩm, oi bức... “Cậu nhỏ” cần được chú ý đầu tiên khi bắt đầu vệ sinh, đặc biệt là phần đầu, vì nơi đây tập trung rất nhiều bựa sinh dục tích tụ ở giữa thịt và da (gọi là smegma) có màu trăng trắng. Đó là sản phẩm của sự hòa trộn các tế bào chết và các loại tạp khuẩn thường phát triển mạnh trong những vùng da ẩm ướt tối tăm. Cháu thoa xà phòng không mùi rồi dùng nước ấm rửa ráy bên trong bao quy đầu cho đến khi hết nhờn, hãy nhẹ tay nhé vì phần da này khá mỏng và dễ bị trầy xước. Vùng giữa hai đùi rất dễ bị bắt mùi khó chịu của mồ hôi, da chết (gọi là ghét, đất) tích tụ trong các nếp gấp của da bìu hoặc trong vùng ẩm thấp nên cũng cần vệ sinh thật kỹ. Vùng đáy chậu nơi nối liền vùng sinh dục và hậu môn nên đươc gọi là “tầng sinh môn”. Hãy dùng xà phòng và nước ấm kỳ cọ mỗi ngày thật nhẹ nhàng cẩn thận, lau khô, thoáng.

Bao lâu làm một lần ? Các nhà chuyên môn khuyên nên vệ sinh mỗi ngày 1-2 lần, ngày nào cũng phải dành ít phút để quan tâm chăm sóc. Nếu hôm nào hoạt động nhiều (chơi thể thao ra mồ hôi nhiều hoặc làm việc ở nơi bụi bặm) thì phải tăng số lần vệ sinh lên. Gặp bất kỳ ngứa ngáy nào, hãy xử lý bằng cách đổi ngay loại xà phòng, kiểm tra quần lót và quần ngoài, tăng tần suất vệ sinh, mặc quần đùi rộng để tăng lưu thông khí...

Nếu xuất hiện u lạ, vết xước hay mụn nước bỏng rát, cần vệ sinh với nước ấm pha chút muối để tránh lan rộng rồi mau chóng đến gặp bác sĩ. Cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho giúp cháu thoải mái, dễ tập trung học hành.

THS - BS LAN HẢI

Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Du Xuân và lễ hội:  Hành trình tìm về cội nguồn văn hóa
Du Xuân và lễ hội: Hành trình tìm về cội nguồn văn hóa
Đối với mỗi người dân Việt Nam, năm mới không chỉ là dịp để đón chào những thách thức mới mẻ, mà còn là lúc họ tìm về với nguồn cội văn hóa qua hành trình du Xuân hoặc tham gia vào các lễ hội đầu Xuân, đặc biệt là...
Điều đọng lại sau những ngày Tết
Điều đọng lại sau những ngày Tết
Thế là Tết Giáp Thìn 2024 đã trôi qua. Mọi người trở lại nhịp sống bình thường. Dù hết Tết nhưng Xuân vẫn còn và dư vị của những ngày đầu năm ấm áp chắc chắn cũng vương vấn trong lòng mỗi người...
Bài hát cộng đồng Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B
Bài hát cộng đồng Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B
Nhằm thực hiện việc hát cộng đồng trong phụng vụ, Ủy ban Thánh nhạc trực thuộc Hội đồng Giám mục Việt Nam đề nghị những bài hát sau đây cho Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B.
Du Xuân và lễ hội:  Hành trình tìm về cội nguồn văn hóa
Du Xuân và lễ hội: Hành trình tìm về cội nguồn văn hóa
Đối với mỗi người dân Việt Nam, năm mới không chỉ là dịp để đón chào những thách thức mới mẻ, mà còn là lúc họ tìm về với nguồn cội văn hóa qua hành trình du Xuân hoặc tham gia vào các lễ hội đầu Xuân, đặc biệt là...
Điều đọng lại sau những ngày Tết
Điều đọng lại sau những ngày Tết
Thế là Tết Giáp Thìn 2024 đã trôi qua. Mọi người trở lại nhịp sống bình thường. Dù hết Tết nhưng Xuân vẫn còn và dư vị của những ngày đầu năm ấm áp chắc chắn cũng vương vấn trong lòng mỗi người...
Bài hát cộng đồng Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B
Bài hát cộng đồng Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B
Nhằm thực hiện việc hát cộng đồng trong phụng vụ, Ủy ban Thánh nhạc trực thuộc Hội đồng Giám mục Việt Nam đề nghị những bài hát sau đây cho Chúa nhật 3 Mùa Chay năm B.
Bài hát cộng đồng Chúa nhật I Mùa Chay năm B
Bài hát cộng đồng Chúa nhật I Mùa Chay năm B
Nhằm thực hiện việc hát cộng đồng trong phụng vụ, Ủy ban Thánh nhạc trực thuộc Hội đồng Giám mục Việt Nam đề nghị những bài hát sau đây cho Chúa nhật I Mùa Chay năm B.
Loài rồng trong truyền thuyết phương Tây
Loài rồng trong truyền thuyết phương Tây
Không chỉ là loài hiện diện nhiều trong văn hóa Á Đông, qua những truyền thuyết, truyện dân gian của châu Âu, rồng có sự hiện diện xuyên suốt và mạnh mẽ, mang đến di sản phong phú về thần thoại, và là một trong những biểu tượng của văn...
Loài rồng trong đời thực Rồng Komodo
Loài rồng trong đời thực Rồng Komodo
Rồng Komodo không phun lửa cũng chẳng biết bay, nhưng dù người hay động vật, chẳng ai dám ở gần loài vật hung hãn này.
Những đứa trẻ giữ mùa xuân trên cao nguyên đá
Những đứa trẻ giữ mùa xuân trên cao nguyên đá
Ai từng đến đất Hà Giang, khi trở về chắc khó quên những đứa trẻ dễ thương, giữ nụ cười trong veo của mình ở nhiều địa danh nức tiếng trên bản đồ du lịch tỉnh này.
Xuân xưa
Xuân xưa
Tôi người Bắc nhưng chưa bao giờ cảm nếm được nét Xuân chính gốc quê mình. Vừa được 3 tuổi, cùng theo bố mẹ vào Nam năm 1954.
Trao niềm vui Xuân
Trao niềm vui Xuân
Chiều 2.2.2024 (23 tháng Chạp), tại trụ sở UBND phường 10, quận 3, TPHCM, UBND phường đã tổ chức trao quà Tết cho bà con trong phường. Chương trình có sự hiện diện của chính quyền các cấp; đại diện hai đơn vị phối hợp tài trợ là báo Công...