Những món canh thanh đạm ngọt lành

Mới sau Tết mà miền Nam đã kịp nắng nóng. Đi làm về, gặp bữa cơm nhẹ nhàng, có thêm chén canh thanh đạm thì dễ ăn biết mấy! Canh không chỉ giúp mát lòng mà còn kích thích khẩu vị, làm bữa ăn gia đình dù đơn sơ mà vẫn tròn đầy. Trong số đó, có hai món canh mà tôi ăn hoài, ăn riết vẫn không thấy chán, là canh hẹ đậu hũ và canh đậu hũ rong biển; đặc biệt là sau những ngày đón Xuân ê hề thịt cá, dư đạm ít rau xanh vừa rồi.

 canhrongbien.webp (305 KB)

Canh hẹ đậu hũ: Ngọt lành từ những điều giản dị

Món canh này không có gì cầu kỳ, nguyên liệu chỉ gồm hẹ xanh và đậu hũ trắng. Ngoại tôi hồi đó cứ hay nhắc: “Hẹ tốt lắm nghen, mát gan, bổ khí, ăn vô nhẹ bụng”. Thật vậy, hẹ có vị thơm đặc trưng, vừa thanh vừa dịu, kết hợp với miếng đậu hũ mềm mại làm thành món canh ngon lành mà ai cũng thích.

Nấu canh hẹ đậu hũ rất dễ. Bắc nồi nước lên bếp, nêm chút mắm muối cho đậm đà, nước vừa sôi thì cho đậu hũ vô, đợi nước sôi nhẹ lại thì thả hẹ vào, đảo sơ rồi tắt bếp liền để giữ nguyên màu xanh mướt và vị thơm tươi của hẹ. Bưng tô canh nóng hổi ra bàn, rắc thêm ít tiêu xay, nhìn thôi đã thấy ngon.

Món này ăn với cơm trắng thì rất hợp, lúc trời nóng hay khi cảm cúm đều dễ chịu, nhẹ bụng. Vậy rồi thành món khoái khẩu của cả nhà, nấu hoài cũng không biết ngán.

 Canh đậu hũ rong biển: Vị thanh tao từ biển cả

Nếu canh hẹ có hương thơm đồng quê thì canh đậu hũ rong biển lại mang vị thanh mát của biển cả. Rong biển mềm mềm, dai dai, kết hợp với đậu hũ beo béo và nước canh thanh nhẹ, tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Món này nấu cũng nhanh lẹ, chỉ cần nấu sôi nước với một ít gừng đập giập cho thơm, cho nắm rong biển vô, nêm nếm nhẹ nhàng với nước tương hay muối. Đậu hũ cắt miếng vuông, thả vào sau cùng để giữ được độ mềm mịn. Nếu thích, có thể thêm chút hành lá, rắc xíu tiêu cho dậy mùi.

Múc chén canh ấm, húp một muỗng, cảm nhận vị ngọt thanh của nước, chút béo nhẹ của đậu hũ, mằn mặn tự nhiên của rong biển là món canh đơn giản mà tinh tế.

 Những món canh đi cùng năm tháng

Bây giờ, người ta có đủ loại món canh, món hầm cầu kỳ, nhưng với tôi, tô canh hẹ đậu hũ thanh đạm hay canh đậu hũ rong biển vẫn luôn được ưu ái nhớ nhung trong lòng. Bởi vì chúng không chỉ là thức ăn, mà còn là thói quen của bếp gia đình, của những bữa sum vầy giản dị nhưng đầy yêu thương, lành sạch. Vì ăn ngon đâu chỉ là thưởng thức sơn hào hải vị, mà còn tìm được cảm giác bình yên trong từng muỗng canh ấm áp.n

An Nhiên

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Tô canh bún ngày xưa
Tô canh bún ngày xưa
Tôi vẫn nhớ những bữa xế ở quê ngày còn nhỏ, khi mẹ bưng một tô canh bún nóng hổi đặt trước mặt mình. Đó thường vào lúc một buổi chiều mưa ướt trời ở quê nhà.
Cừu nấu nho món ngon Ninh Thuận
Cừu nấu nho món ngon Ninh Thuận
Dải đất dài ven biển Ninh Thuận được mệnh danh là “miền viễn tây của Việt Nam” bởi cái nắng, cái gió khô cằn. Đến với xứ sở này, hình ảnh rất nhiều những đàn cừu tung tăng trên đồng cỏ hoang sơ, chạy dọc đồi cát ven biển tạo...
Bình dị chén chè mít đác
Bình dị chén chè mít đác
Cắn ngập một viên hạt đác căng mẩy, mùi thơm dịu đặc trưng và vị ngọt mát lành ngay lập tức lan tỏa trên đầu lưỡi, cái nóng mùa hè cũng nhờ thế mà tạm lùi xa.
Tô canh bún ngày xưa
Tô canh bún ngày xưa
Tôi vẫn nhớ những bữa xế ở quê ngày còn nhỏ, khi mẹ bưng một tô canh bún nóng hổi đặt trước mặt mình. Đó thường vào lúc một buổi chiều mưa ướt trời ở quê nhà.
Cừu nấu nho món ngon Ninh Thuận
Cừu nấu nho món ngon Ninh Thuận
Dải đất dài ven biển Ninh Thuận được mệnh danh là “miền viễn tây của Việt Nam” bởi cái nắng, cái gió khô cằn. Đến với xứ sở này, hình ảnh rất nhiều những đàn cừu tung tăng trên đồng cỏ hoang sơ, chạy dọc đồi cát ven biển tạo...
Bình dị chén chè mít đác
Bình dị chén chè mít đác
Cắn ngập một viên hạt đác căng mẩy, mùi thơm dịu đặc trưng và vị ngọt mát lành ngay lập tức lan tỏa trên đầu lưỡi, cái nóng mùa hè cũng nhờ thế mà tạm lùi xa.
Món bánh tằm chở vị quê hương
Món bánh tằm chở vị quê hương
Món tằm bì phổ biến ở các tỉnh miền Tây như Đồng Tháp, Bạc Liêu…, nhưng ngon nhất phải kể tới Cần Thơ, dầu vậy, lúc đó không phải cứ ra chợ là có.
Thương hàng nọc trụ quê tôi
Thương hàng nọc trụ quê tôi
Ngoài làm hàng rào, cho bông đẹp, cây nọc trụ còn là món ăn ngon mà chỉ người dân vùng giồng cát biển mới quen thuộc.
“Bộ đôi” lá é và gà
“Bộ đôi” lá é và gà
Dù lá é có quanh năm nhưng tùy vào thời tiết mà có cách chế biến món ngon, “hợp cảnh”. Lá é ngon nhất khi đem kết hợp với thịt gà. Trời lạnh thì có nồi lẩu gà nấu lá é làm ấm người, nhưng nếu thời tiết nóng nực...
Trót mê vị sấu chua
Trót mê vị sấu chua
Mấy tuần nay, trên trang mua bán của chung cư tôi ở bắt đầu rộn ràng lời mời chào mua quả sấu. Người bán chia sấu ra làm hai loại: một đã cà vỏ, một nguyên vỏ, tiện cho các nhu cầu chế biến, thưởng thức khác nhau của mỗi...
Nghe ếch đồng kể chuyện mùa mưa
Nghe ếch đồng kể chuyện mùa mưa
Mấy trận mưa đầu mùa lúc nào cũng ầm ầm như vũ bão, sấm chớp đùng đoàng, quật mấy bụi tre ngả nghiêng như sắp đổ rạp.
Thương lá sâm vò
Thương lá sâm vò
Trời nắng nóng, cơ thể háo nước, miệng khô, môi bong lại thêm cảnh chạy xe ngoài đường đủ thứ nực nội mà nghe ai mời mua chén sương sâm thì khó mà lắc đầu. Sâm vò đã là món ăn dân dã giúp thanh nhiệt, giải khát quen thuộc...