Những món canh thanh đạm ngọt lành

Mới sau Tết mà miền Nam đã kịp nắng nóng. Đi làm về, gặp bữa cơm nhẹ nhàng, có thêm chén canh thanh đạm thì dễ ăn biết mấy! Canh không chỉ giúp mát lòng mà còn kích thích khẩu vị, làm bữa ăn gia đình dù đơn sơ mà vẫn tròn đầy. Trong số đó, có hai món canh mà tôi ăn hoài, ăn riết vẫn không thấy chán, là canh hẹ đậu hũ và canh đậu hũ rong biển; đặc biệt là sau những ngày đón Xuân ê hề thịt cá, dư đạm ít rau xanh vừa rồi.

 canhrongbien.webp (305 KB)

Canh hẹ đậu hũ: Ngọt lành từ những điều giản dị

Món canh này không có gì cầu kỳ, nguyên liệu chỉ gồm hẹ xanh và đậu hũ trắng. Ngoại tôi hồi đó cứ hay nhắc: “Hẹ tốt lắm nghen, mát gan, bổ khí, ăn vô nhẹ bụng”. Thật vậy, hẹ có vị thơm đặc trưng, vừa thanh vừa dịu, kết hợp với miếng đậu hũ mềm mại làm thành món canh ngon lành mà ai cũng thích.

Nấu canh hẹ đậu hũ rất dễ. Bắc nồi nước lên bếp, nêm chút mắm muối cho đậm đà, nước vừa sôi thì cho đậu hũ vô, đợi nước sôi nhẹ lại thì thả hẹ vào, đảo sơ rồi tắt bếp liền để giữ nguyên màu xanh mướt và vị thơm tươi của hẹ. Bưng tô canh nóng hổi ra bàn, rắc thêm ít tiêu xay, nhìn thôi đã thấy ngon.

Món này ăn với cơm trắng thì rất hợp, lúc trời nóng hay khi cảm cúm đều dễ chịu, nhẹ bụng. Vậy rồi thành món khoái khẩu của cả nhà, nấu hoài cũng không biết ngán.

 Canh đậu hũ rong biển: Vị thanh tao từ biển cả

Nếu canh hẹ có hương thơm đồng quê thì canh đậu hũ rong biển lại mang vị thanh mát của biển cả. Rong biển mềm mềm, dai dai, kết hợp với đậu hũ beo béo và nước canh thanh nhẹ, tạo nên một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Món này nấu cũng nhanh lẹ, chỉ cần nấu sôi nước với một ít gừng đập giập cho thơm, cho nắm rong biển vô, nêm nếm nhẹ nhàng với nước tương hay muối. Đậu hũ cắt miếng vuông, thả vào sau cùng để giữ được độ mềm mịn. Nếu thích, có thể thêm chút hành lá, rắc xíu tiêu cho dậy mùi.

Múc chén canh ấm, húp một muỗng, cảm nhận vị ngọt thanh của nước, chút béo nhẹ của đậu hũ, mằn mặn tự nhiên của rong biển là món canh đơn giản mà tinh tế.

 Những món canh đi cùng năm tháng

Bây giờ, người ta có đủ loại món canh, món hầm cầu kỳ, nhưng với tôi, tô canh hẹ đậu hũ thanh đạm hay canh đậu hũ rong biển vẫn luôn được ưu ái nhớ nhung trong lòng. Bởi vì chúng không chỉ là thức ăn, mà còn là thói quen của bếp gia đình, của những bữa sum vầy giản dị nhưng đầy yêu thương, lành sạch. Vì ăn ngon đâu chỉ là thưởng thức sơn hào hải vị, mà còn tìm được cảm giác bình yên trong từng muỗng canh ấm áp.n

An Nhiên

Từ khoá:
Chia sẻ:

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Về Cà Mau ăn canh chua trái giác
Về Cà Mau ăn canh chua trái giác
Miền Tây Nam Bộ có nhiều món canh chua nấu từ những nguyên liệu dân dã, nhưng canh chua trái giác vẫn mang một hương vị rất riêng. Đó là vị chua thanh của thứ quả dại mọc ven sông, quyện với vị ngọt của cá đồng và hương thơm...
Sắc màu thiên nhiên trong từng hạt gạo
Sắc màu thiên nhiên trong từng hạt gạo
Qua những lần trò chuyện, gặp gỡ bạn bè vùng cao phía Bắc, tôi có dịp biết đến món xôi ngũ sắc bắt mắt được làm từ nếp nương và nhuộm màu hoàn toàn bằng lá hay củ tự nhiên.
Chả mực giã tay và chiếc cối đá của bà
Chả mực giã tay và chiếc cối đá của bà
Hai mươi năm trước, tôi học cách làm chả mực từ bà ngoại. Khi ấy, tôi chưa nghĩ đó là món ăn nổi tiếng của Hạ Long quê mình, càng chưa hiểu vì sao người ta lại nhớ mãi cái độ giòn sần sật rất riêng ấy.
Về Cà Mau ăn canh chua trái giác
Về Cà Mau ăn canh chua trái giác
Miền Tây Nam Bộ có nhiều món canh chua nấu từ những nguyên liệu dân dã, nhưng canh chua trái giác vẫn mang một hương vị rất riêng. Đó là vị chua thanh của thứ quả dại mọc ven sông, quyện với vị ngọt của cá đồng và hương thơm...
Sắc màu thiên nhiên trong từng hạt gạo
Sắc màu thiên nhiên trong từng hạt gạo
Qua những lần trò chuyện, gặp gỡ bạn bè vùng cao phía Bắc, tôi có dịp biết đến món xôi ngũ sắc bắt mắt được làm từ nếp nương và nhuộm màu hoàn toàn bằng lá hay củ tự nhiên.
Chả mực giã tay và chiếc cối đá của bà
Chả mực giã tay và chiếc cối đá của bà
Hai mươi năm trước, tôi học cách làm chả mực từ bà ngoại. Khi ấy, tôi chưa nghĩ đó là món ăn nổi tiếng của Hạ Long quê mình, càng chưa hiểu vì sao người ta lại nhớ mãi cái độ giòn sần sật rất riêng ấy.
Bánh canh thịt vịt xứ dừa
Bánh canh thịt vịt xứ dừa
Với tôi, bánh canh thịt vịt là món ăn mang tính “hùn hạp” tình làng nghĩa xóm nhất. Nói vậy là bởi để có nồi bánh canh lớn cho năm bảy người ăn no nóc bụng, người thì xách con vịt, người mang ít bột, người đem vài búp nấm...
Lẩu cù lao giữa chiều mưa Sài Gòn
Lẩu cù lao giữa chiều mưa Sài Gòn
Mưa Sài Gòn có những ngày dai dẳng chứ chẳng phải chợt nắng, chợt mưa. Tuần rồi, mưa từ sáng đến quá trưa vẫn chưa dứt, những con đường loang nước, vài khoảng sân nhỏ cũng ngập lấp xấp.
Bánh đậu xanh mặn - vị riêng phố cổ
Bánh đậu xanh mặn - vị riêng phố cổ
Trong chuyến du lịch Hội An - Đà Nẵng gần đây, sau hai ngày rong ruổi thảnh thơi qua từng góc phố, thưởng thức cao lầu, mì Quảng, cơm gà..., tôi muốn tìm một món quà nhỏ gọn, dễ mang theo nhưng vẫn đượm dư vị của vùng đất này.
Tré bó rơm đất võ
Tré bó rơm đất võ
Ở những quán đặc sản dọc đường miền Trung, có một món nhìn qua chẳng khác gì những chiếc cán chổi nhỏ xíu treo thành chùm. Đó là tré bó rơm - món ngon dân dã đã theo chân người đất võ Bình Định đi qua bao vùng đất, từ...
Tô bún cua thối nhiều tầng hương vị
Tô bún cua thối nhiều tầng hương vị
“Thực ra không phải thực khách nào cũng chịu được mùi này, cũng không phải ai ăn lần đầu đã thấy ngon. Có người ăn một lần rồi thôi, nhưng cũng có người ăn lần hai, lần ba…, rồi ghiền lúc nào chẳng hay”, cô chủ quán bún cua nói...
Thương vị mắm hàu
Thương vị mắm hàu
Có những món ngon bởi chúng cất giữ cả một quãng đời đã qua của một người. Với tôi, mắm hàu Côn Đảo là một món ăn thuộc về miền ký ức như thế.