Uống nước quá nhiều cũng có thể gây nguy hiểm, nhất là sau khi xảy ra trường hợp một phụ nữ 59 tuổi phải nhập viện vì lỡ “nốc” nước quá đà.

Nhu cầu muốn uống nước ngay trước khi lên giường ngủ có thể nhằm đảm bảo hoạt động của đồng hồ sinh học, do vậy không nên kiềm chế ý định này chỉ vì sợ phải đi tiểu đêm.